Cara Mengurangi Pemakaian Plastik Sekali Pakai dalam Aktivitas Sehari-hari

Dalam beberapa tahun terakhir, isu pencemaran plastik menjadi perhatian serius di seluruh dunia, termasuk Indonesia. Berdasarkan data terbaru dari Kementerian Lingkungan Hidup dan Kehutanan (KLHK) tahun 2024, Indonesia menghasilkan lebih dari 68 juta ton sampah per tahun. Dari jumlah tersebut, sekitar 17% merupakan sampah plastik yang sebagian besar bersumber dari penggunaan plastik sekali pakai (sumber: dlhhokseumawe.id). Masalah ini mendorong berbagai lembaga, termasuk Dinas Lingkungan Hidup di berbagai daerah, untuk terus melakukan edukasi dan program pengurangan plastik di masyarakat.

Fenomena ini bukan hanya masalah estetika atau kebersihan lingkungan. Mikroplastik kini ditemukan dalam air minum, laut, hingga makanan sehari-hari. Artinya, persoalan plastik telah berdampak langsung pada kesehatan manusia. Karena itu, mengurangi pemakaian plastik sekali pakai dalam aktivitas harian menjadi langkah konkret untuk menjaga bumi tetap lestari.

Mengapa Perlu Mengurangi Penggunaan Plastik Sekali Pakai

Plastik sekali pakai dirancang untuk kenyamanan jangka pendek, tetapi dampaknya berlangsung ratusan tahun. Plastik sulit terurai secara alami, dan proses degradasinya menghasilkan partikel mikroplastik yang mencemari tanah, air, dan udara.

Menurut laporan Dinas Lingkungan Hidup DKI Jakarta tahun 2024, sekitar 3.500 ton sampah plastik dihasilkan setiap hari hanya dari wilayah Jabodetabek. Jika tidak ada perubahan perilaku, angka ini akan terus meningkat, memperparah krisis sampah nasional.

Upaya mengurangi plastik bukan sekadar mengikuti tren hidup hijau, melainkan investasi jangka panjang untuk kesehatan lingkungan dan manusia. Dengan langkah sederhana dari rumah, dampak besar bisa tercipta secara kolektif.

Jenis Plastik Sekali Pakai yang Sering Digunakan

Sebelum mengurangi penggunaannya, penting untuk mengenali jenis plastik sekali pakai yang paling banyak beredar dalam kehidupan sehari-hari.

1. Kantong Belanja Plastik

Kantong plastik ringan umumnya digunakan sekali dan langsung dibuang. Padahal, bahan ini membutuhkan waktu ratusan tahun untuk terurai. Banyak daerah kini melarang penggunaannya berdasarkan kebijakan Dinas Lingkungan Hidup setempat.

2. Sedotan dan Peralatan Makan Plastik

Sedotan, sendok, dan garpu plastik sering kali dibuang setelah satu kali pakai. Ukurannya yang kecil membuatnya sulit dikumpulkan dan didaur ulang, sehingga sering berakhir di laut.

3. Botol Air Mineral dan Gelas Plastik

Produk minuman kemasan menjadi penyumbang terbesar sampah plastik. Alternatifnya, masyarakat dianjurkan membawa botol minum isi ulang sesuai anjuran DLH kota.

4. Kemasan Makanan Instan dan Sachet

Kemasan multilayer dari makanan instan sulit didaur ulang karena terdiri dari kombinasi plastik dan aluminium foil.

Cara Praktis Mengurangi Pemakaian Plastik di Rumah

orang membawa tas kain dan botol minum isi ulang untuk mengurangi plastik sekali pakai

Upaya pengurangan plastik dapat dimulai dari kebiasaan kecil di rumah. Setiap tindakan sederhana berkontribusi besar terhadap lingkungan.

1. Gunakan Wadah dan Botol Isi Ulang

Menggunakan botol isi ulang dari stainless steel atau kaca mengurangi kebutuhan membeli air kemasan. Selain ramah lingkungan, botol ini juga lebih aman dari bahan kimia mikroplastik.

2. Ganti Kantong Plastik dengan Tas Kain atau Anyaman

Kantong belanja berbahan kain dapat digunakan berulang kali. Dinas Lingkungan Hidup di beberapa kota telah mengampanyekan penggunaan tas kain untuk mengurangi sampah plastik rumah tangga.

3. Gunakan Alat Makan Berbahan Stainless atau Bambu

Peralatan makan non-plastik lebih tahan lama dan tidak mencemari makanan dengan bahan berbahaya.

4. Pisahkan Sampah Organik dan Anorganik

Pemilahan sampah memudahkan proses daur ulang. Program bank sampah yang dijalankan oleh Dinas Lingkungan Hidup juga dapat menjadi wadah masyarakat untuk menyalurkan limbah plastik yang masih bisa dimanfaatkan.

Tips Mengurangi Plastik di Tempat Kerja atau Sekolah

Lingkungan kerja dan sekolah juga berperan besar dalam menciptakan budaya ramah lingkungan.

1. Membawa Tumbler dan Kotak Makan Sendiri

Mengurangi pembelian makanan berkemasan plastik sekaligus menjaga kesehatan karena makanan disimpan dalam wadah yang lebih higienis.

2. Menghindari Pembelian Produk Sekali Pakai

Pilih produk dengan kemasan isi ulang atau yang menawarkan sistem refill untuk mengurangi limbah.

3. Mengadakan Program Zero Waste Day

Program ini bisa berupa lomba daur ulang, gerakan tanpa sedotan, atau kampanye pengurangan plastik yang difasilitasi oleh sekolah dan DLH daerah.

Pilihan Produk Alternatif Ramah Lingkungan

Berbagai produk pengganti plastik kini tersedia dan mudah ditemukan di pasaran.

1. Produk Berbahan Kaca, Stainless Steel, atau Bambu

Bahan-bahan ini lebih awet, bisa digunakan berkali-kali, dan tidak menghasilkan residu berbahaya.

2. Sabun, Sampo, dan Deterjen Refill

Produk isi ulang mengurangi jumlah kemasan plastik baru. Banyak toko zero waste yang bekerja sama dengan DLH kota dalam menyediakan produk ini.

3. Tisu dan Alat Kebersihan yang Dapat Digunakan Ulang

Kain lap atau serbet dapat menggantikan tisu sekali pakai dan mengurangi limbah harian.

Peran Komunitas dan Pemerintah dalam Pengurangan Plastik

Dinas Lingkungan Hidup berperan penting dalam mengawasi dan mendorong penerapan gaya hidup ramah lingkungan di masyarakat.

1. Gerakan dan Komunitas Lingkungan

Program seperti “Bring Your Own Bag” dan “Diet Kantong Plastik” sering dijalankan oleh DLH bersama komunitas lokal untuk mengedukasi masyarakat agar bijak menggunakan plastik.

2. Kebijakan Pemerintah Daerah

Beberapa kota telah menerapkan regulasi bebas plastik. Hasilnya, jumlah sampah plastik berkurang signifikan hingga 30% berdasarkan laporan DLH 2023.

3. Program Daur Ulang dan Bank Sampah

Bank sampah yang dibina oleh Dinas Lingkungan Hidup memberikan insentif ekonomi kepada masyarakat yang mengumpulkan plastik untuk didaur ulang.

Kebiasaan Kecil yang Bisa Dimulai Hari Ini

Perubahan dapat dimulai dari langkah paling sederhana:

Membawa tas belanja sendiri ke pasar.
Menolak sedotan plastik.
Menggunakan wadah makanan isi ulang.
Memilih produk dengan kemasan minimal.
Mengedukasi keluarga dan rekan kerja tentang bahaya plastik.

Setiap tindakan kecil memberikan kontribusi besar dalam menciptakan lingkungan yang lebih bersih dan sehat.

Kesimpulan

Mengurangi penggunaan plastik sekali pakai adalah tanggung jawab bersama seluruh elemen masyarakat. Dengan dukungan Dinas Lingkungan Hidup, komunitas, dan sektor swasta, perubahan nyata menuju Indonesia bebas plastik dapat terwujud.

Langkah kecil seperti membawa tas kain, memilih produk isi ulang, dan memilah sampah dapat menjadi awal yang sederhana namun berdampak besar bagi bumi. Perubahan gaya hidup ini bukan hanya menjaga lingkungan, tetapi juga mewariskan bumi yang lebih baik bagi generasi mendatang.